Manuel utilisateur
🚀 Premiers pas
1. Créer votre compte
Ouvrez la page de connexion et connectez-vous avec Google ou une autre option proposée. Ensuite, ouvrez « Journal » dans la navigation pour rédiger des entrées.
2. Votre première entrée
Sur la page Journal, appuyez sur « Commencer à écrire » pour ouvrir le formulaire. Écrivez sur votre journée, pensées ou émotions. Vous pouvez ajouter l'humeur et des tags, puis appuyez sur « Envoyer l'entrée » pour publier.
3. Comprendre les réflexions IA
Après l'envoi d'une entrée, Aura peut fournir un résumé et une réflexion plus détaillée lorsque l'analyse IA est activée. Ces insights vous aident à repérer des schémas dans vos pensées et émotions.
📝 Bonnes pratiques de journal
- Soyez authentique : écrivez honnêtement sur vos expériences et émotions
- Régularité : essayez d'écrire souvent, ne serait-ce que quelques minutes
- Suivi d'humeur : indiquez votre état émotionnel pour de meilleurs insights IA
- Relisez les réflexions : lisez les insights IA pour de nouvelles perspectives
⚙️ Guide des fonctionnalités
Chaque lien ouvre la section correspondante de votre profil (même site, pas d’URL externe).
🔒 Confidentialité et sécurité
Votre confidentialité est notre priorité :
- • Toutes les entrées sont chiffrées côté client
- • L'analyse IA s'effectue en cloud de manière sécurisée
- • Vous pouvez exporter et supprimer vos données à tout moment
- • Nous ne partageons jamais le contenu personnel de votre journal